バランスボールに座り弾みながら、手や脚を動かすダンスのようなエクササイズです。
初めての方でも無理なく楽しめるので、終わった後は気持ちがスッキリ！
笑いありの楽しい時間を過ごしましょう♪

※やむを得ずキャンセルされる方は、3日前までにモクモク学園までご連絡ください。

〇日時：11月13日（水）13：00～15：00

〇参加費：1600円（モクモク利用料、ドリンク飲み放題込み）

〇内容：音楽に合わせてバランスボール（60分程度）
残り時間自由

〇持ち物：汗拭きタオル

〇講師：バランスボールインストラクター　宮下信子先生

〇対象：身体を動かしたい女性（大人のみ）

〇定員：10人

〇申込：以下の申込みフォームから↓
https://forms.gle/k9S1ZUpYxKHVz43y7